Starkes Immunsystem durch gesunde, ausgewogene Ernährung

Ein starkes Immunsystem hilft unserem Körper sich vor Krankheiten und Infektionen zu schützen. Es erkennt und neutralisiert schädliche Eindringlinge wie Viren, Bakterien und Pilze. Mit einem gut funktionierenden Immunsystem bleiben wir gesünder, erholen uns schneller von Krankheiten und sind widerstandsfähiger gegenüber gesundheitlichen Herausforderungen. Monika Federspiel, diplomierte Ernährungstherapeutin, betrachtet unser Immunsystem durch die Ernährungsbrille und zeigt, wie wir es durch eine ausgewogene Ernährung stärken und unterstützen können. Erfahre an diesem Abend, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und erhalte praktische Ernährungstipps für den Alltag.